어린이과학동아&수학동아 기사

 안녕하세요?

정유나 기자입니다^^.

 양력 12월 22일 오늘은 바로 '동지' 인데요~.

다들 팥죽을 드셨나요? 저는 오늘 학교 급식 덕분에 팥죽을 먹게 되었습니다~!!

이제 점차 한겨울에 접어들고 있는데, 따뜻하고 달달한 팥죽을 먹으며 몸과 마음 모두 녹여보기를 바랄게요!

 오늘은 동지의 유래와 뜻, 그리고 팥죽에 대해서 알아보겠습니다.

 출처 : 네이버 지식백과

 양력 12월 22일은 동지, 귀신 겟 서거라~

 12월 22일은 24절기 중 22번째 절기인 동지라는 사실 하나쯤은 기본 상식!

동지는 대설과 소한 사이에 있는 절기로 일 년 중에서 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이라고 해요~.

어쩐지, 벌써 밤이 찾아왔군요, 깜깜, 깜깜, 또 깜깜!

​ 여러분, 동지는 단순히 '응, 동지구나.' 하고 넘어갈만한 날은 아니라고 생각합니다!

동지가 지나고 나면 낮이 조금씩 길어지지만, 추위도 같이 찾아온다고 해요^^.

이렇게 흥미로운 사실이~!! 어쩐지 일기예보를 보니 점점 날씨가 추워지고 있더라고요 ㅎㅎ.

 양력으로 동지가 음력 동짓달 초순에 들면 애동지 , 중순에 들면 중동지 (中冬至), 그믐 무렵에 들면 노동지(老冬至)라고 한대요!

단순한 동지가 아니었다는 사실도 또 한 번 깊게 놀라네요~^^.

 동짓날이 되어 기온이 영하로 내려가면 연못의 수면이 얼어붙어 얼음의 모양이 쟁기로 밭을 갈아놓은 것처럼 된다고 합니다~.

저는 이런 장면을 한 번도 본 적이 없어서 그저 궁금할 다름이네요! 

혹시 보신 분이 있으신가요? 그 생생한 후기를 들어보고 싶네요^^.

 또 동지에는  동지부적이라 하여 뱀 ‘사(蛇)’자를 써서 거꾸로 붙여 잡귀를 막는 속신이 있으며, 팥죽을 쑤어먹지 않으면 쉬이 늙고 잔병이 생기며 잡귀가 성행한다는 속신이 있다고 해요!

옛날부터 이어져 온 일종의 미신이네요, 하지만 왠지 으스스해 믿어야만 할 느낌이! ㅎㅎㅎ

 옛날부터 동짓날이 되면 백성들은 모든 빚을 청산하고 새로운 기분으로 하루를 즐겼다고 합니다^^.

또 일가친척이나 이웃간에는 서로 화합하고 어려운 일은 서로 마음을 열고 풀어 해결하였고 오늘날 연말이면 불우이웃 돕기를 펼치는 것도 동짓날의 전통이 이어 내려온 것으로 보인다고 해요!

동짓날은 참 몸과 마음이 훈훈해지는 날인 것 같다는 생각이 새삼 들어요.

 출처 : 네이버 장보기 (naver.com)

 팥죽, 귀신을 쫓는 가장 좋은 방법이자 동짓날 행복해지는 열쇠!

 팥의 주성분은 탄수화물 68%, 단백질 20%로 항당뇨와 항산화활성이 뛰어나 성인병 예방 등에 효능이 있다고 알려졌다고 합니다!

탄수화물 중 34%는 전분이라 식후 포만감이 크고, 팥 100g당 식이섬유는 12.2g으로 풍부해 다이어트 식품으로도 좋다고 해요 ㅎㅎㅎ.

 팥은 비타민B와 단백질이 풍부해 균형잡힌 식단관리가 필요한 이들에게도 좋다고 하는데 비타민B는 탄수화물의 소화흡수, 피로감 개선, 기억력 감퇴 예방에 도움을 준다고 합니다^^.

 특히 팥은 곡류 중 가장 많은 비타민 B1을 함유하고 있다고 하는데, 팥에 영양소가 많다는 건 알고 있었지만 이렇게 많은 영양소가 있을 줄을 정말 상상도 하지 못했네요!

팥죽을 먹으면 좋은 점들이 참 많으니, 싫어하더라도 오늘 하루만은 용기를 내어서 한 입이라도 먹어보는 건 어떨까요?



 또 팥은 우유보다 단백질이 6배, 철분이 117배, 니아신은 23배가 많아 단백질 보충이 중요한 성장기 어린이, 노인 등의 건강에 도움을 준다고 합니다^^.

오늘 팥죽을 먹길 잘했네요^^.

 하지만 신장이나 위장이 약하다면 팥을 피하는 것이 좋겠어요, 삶으면 장을 자극한다고 합니다ㅠ

조심하면서 먹자고요~!!

 아! 그리고 팥죽 속에 들어있는 세알은 자신의 나이만큼 먹어야 한다고 하네요~.

그렇다면 여러분은 총 몇 알을 먹어야 할까요~?

 

 출처 : 메디체크 충북세종

오늘 하루 만큼은 팥죽을 먹고 즐거운 하루를 보내시길 바랍니다^^.

늘 행복한 나날들이 가득하면 좋겠네요!

 오늘도  즐겁고 유익한 기사로 여러분들의 마음을 차곡차곡 행복과 사랑으로 채웠기를 간절히 바라며 이상 정유나 기자였습니다~^^.

감사합니다!

행복한 연말 보내세요~!!

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