어린이과학동아&수학동아 기사

 안녕하세요? 홍은기 기자입니다. 오늘은 공부를 집중해서 잘 할 수 있는 방법을 여러 가지 알려드리겠습니다. 그럼 바로가보겠습니다!

 평소에 공부에 집중하기 힘드신 분들 있으신가요? 저는 주변이 지저분하면 산만해지고 집중을 잘 못하게 되더라고요ㅠ

지금부터 공부에 집중할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다!

1.전자기기를 멀리하세요.

전자기기가 공부하는 곳 근처에 있으면 자꾸 전자기기를 사용하게 됩니다. 그래서 공부할때는 전자기기를 멀리해야 합니다. 핸드폰은 방해금지 모드나 무음으로 해놓고, 텔레비전과 컴퓨터는 전원을 꺼놓은 다음 공부 책상과 멀리 두세요.

2.침대와 가까이서 공부하지 마세요.

침대와 공부책상을 가까이 두면 침대에 눕게됩니다. 그래서 공부를 할 때 매우 방해가 됩니다. 침대가 있는 방과 공부하는 방을 따로 나눠놓는 게 제일 좋습니다.

3.음악을 들으면서 공부하고 싶다면 가사가 없고 편안한 곡으로 들으세요.

시끄럽고 가사가 있는 곡을 들으면 따라부르게 되고 춤을 추게 되어서 공부에 방해가 되니 조용하고 편안한 곡을 들어야합니다. 물론 음악을 아예 안듣고 공부를 하는 게 제일 좋습니다.

4.공부 스케줄을 짜세요.

무작정 계획 없이 공부하다보면 한 과목을 너무 많이 해버려서 다른 과목을 공부할 시간이 없어집니다. 그리고 계획없이생활하다가 나중에 허겁지겁 몰아서 하면 힘들어지니 계획을 짜놓아야 합니다. 저는 컴퓨터 프로그램으로 월마다 시간표를 짜고, 매일 아침 그 시간표를 보고 오늘 해야할 일을 더 자세히 종이에 적어놓습니다. 귀찮지만 열심히 계획을 짜다보면 공부를 잘 하게 됩니다.

5.명상을 하세요.

공부를 그냥 시작하지 말고 명상을 한 후 공부를 시작하세요.  마음을 가라앉히고 공부를 시작하면 집중하기 더 편해서명상도 공부할 때 필요한 것입니다.

6.1시간마다 쉬는 시간을 가지세요.

쉬지 않고 계속 공부를 하면 지루해져서 공부에 집중을 못하게 됩니다. 그래서 1시간마다 10분 정도의 휴식시간을 가지는 게 좋습니다.

지금까지 제가 소개한 방법들이 공부할 때 조금이라도 도움이 되셨길 바랍니다. 그럼 안녕히 계세요~