어린이과학동아&수학동아 기사

안녕하세요 전현준 기자입니다.

드디어 5얼이 되었는데요, 5월 하면 생각나는 날은 어린이날, 어버이날, 스승의날 보통 이 3가지가 떠오르실 텐데요, 하지만 오늘은 여러분들이 모르는 5월의 한 날을 소개해보려고 합니다.

바로바로!!!

5월 31일, 즉 5월의 맨 마지막 날, 세계 담배 없는 날 입니다.

그래서 오늘은 세계 담배 없는 날을 기념하며 담배의 위험성에 대해서 알아보겠습니다.

출처: https://smartstore.naver.com/simple4029/products/2415402045?NaPm=ct%3Dl2q4755k%7Cci%3D78f6387567b8e8eb9cdd588ff3df78dbcbdf23fa%7Ctr%3Dimg%7Csn%3D582524%7Chk%3Dc2f9a75495a04e472ccae3890fad2cda4de3a35c

담배는 우리 일상생활에서 맛과 향을 동시에 즐길 수 있는 기호식품으로 분류되어 있는데요.

담배라는 기호 식품 안에는 건강에 해롭고 몸에도 좋지 않은 성분들이 많이 함유되어 있습니다.

담배 한 개피를 피울 때마다 혈관은 30분 동안

수축되고 수명은 5분 이상 줄어든다는데요.

이는 직접적으로 증상이 나타나지 않지만 많이

피울수록 죽음도 빨리 찾아올 수 있다고 합니다.

뿐만 아니라, 흡연을 하면 수명이 줄고, 호흡곤란,

시력 감퇴, 두통, 기억력 감퇴를 유발 시키며

페암, 후두암, 식도암, 뇌졸증, 심혈관질환

등 각종 질병의 원인이 되기도 합니다.

이러한 여러 가지 요인으로 수명 자체를 단축시키는 매우 무서운 기호 식품입니다

흡연을 하시는 분들께서는 경각심을 가지고 각별한 주의가 필요할 것 같습니다.

1. 불면증을 부르는 담배

잠이 안 올 때 담배를 피우시는 분들이 많습니다.

잠들기 전 담배를 피게 되면 담배 속 니코틴이

신경을 흥분시켜 뇌 신경이 더욱 각성하여

더욱 잠에 들기 어려워집니다.

불면증이 있는 분이라면 오후 늦은 시간의

흡연은 가급적 자제하는 것이 좋습니다.

잠을 자기 전에 담배가 생각나신다면

금연 껌,사탕,물 등 금연 보조식품을

섭취하시는 것이 좋다고 합니다.

2. 발기부전 유발하는 흡연

일반 사무직에 종사하시는 직장인들은 움직임이

적고 직장에서 받는 스트레스를 해소하기

위해 술이나 담배를 자주 하시는 분들이 많을 텐데요

흡연으로 인해 동맥경화를 일으켜 발기부전의

원인이 되기도 하며 비흡연자에 비해 발기부전

위험률을 3배나 높다고 합니다.

발기부전을 효과적으로 치료하는 약은 많지만,

심인성이 아닌 동맥경화로 인한 발기부전은 치료가 어렵다고 합니다

3. 흡연으로 인한 사망률

흡연을 하는 동안 직접적으로 증상이

나타나지 않기 때문에 질병에 걸리기

전까지는 알 수가 없습니다.

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각종 다른 질병으로 사망하는 사람들도

많지만 전세계적으로 흡연으로 인한

사망률은 남성의 경우 16%, 여성의

경우 7%을 기록 하고 있습니다.

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이는 앞으로도 꾸준히 증가할 추세이며

이 전에도 2011년도에 약 60만명의 비흡연자들이

간접흡연 노출로 인해 사망하였습니다.

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오늘은 세계 금연의 날을 기념하여 담배의 위험성을 알아보았습니다.

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5월 31일에는 하루만이라도 해로운

담배 연기를 내뿜지 않는 세계를

만들자는 취지로 정해졌는데요.

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달고 쓴 유혹 앞에서 금연을

하기 위해서는 담배의 해로움에

대해 인식하며 끊고자 하는 분명한

동기와 함께 노력이 동반되어야 합니다.

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오늘 알려드린 정보를 바탕으로 담배로부터

건강한 몸 지켜내시길 바라겠습니다!

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이상으로 전현준 기자였습니다. 감사합니다.