어린이과학동아&수학동아 기사

오늘은 과일에 들어있는 성분에 대해서 알아볼게요!



먼저,과일 종류는 다양하죠.

사과,복숭아,파인애플,배,감,망고,애플망고,매론,수박 등 등 

더 많은 과일들이 있죠?



과일은 몸에 좋아요.

지방이 높은 과일은

코코넛,아보카도가 있어요.

비타민C가 많은 과일은

오렌지,구아바,키위,딸기,파파야 등 등이 있어요.

베타카로틴이 높은 과일은

망고,살두,감,캔덜루프가 있어요.



무기질이 높은 과일중에 철분,칼륨이 있어요.

철분:건포도와 건살두가 있어요.

칼륨:아보카도,살두,바나나,대추,무과화,오렌지,자두,맬론,건포도가 있어요.



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우리들은 좋아하는 과일과 싫어하는 과일이 많아요.

서로 취향이 달라서이죠.

하지만 과일은 우리 몸에 영양을 주고,단백질,칼슘,칼륨을 줘요.

아무리 과일이 싫다하더라도 나의 건강을 위해서 먹어보는 건 어떨까요?늘 응원하고 있을게요!

맛있는 과일 많이 먹어요!