어린이과학동아&수학동아 기사
시력 좋아지는 법에 대하여
제작사 출처:미리캔버스
안녕하세요 최가온 기자입니다!
이번에는 '시력이 좋아지는법'에 대해 알아보겠습니다!
먼저 요즘에는 핸드폰 컴퓨터와 같은 여러 전자기기가 늘어남과 동시에
시력이 낮고 안경을 쓰신 분들이 많은데요
흔히 안과 선생님이나 부모님께서 '시력은 좋아지지 않는다'라고 말하죠?
하지만 아니에요! 열심히 꾸준히 노력 한다면 충분히 시력이 좋아질 수 있습니다!
그러면 지금부터 시력이 좋아지는 한의원 방법들을 소개해 드리겠습니다!
1.먼곳과 가까운곳 번갈아 보기
-자 첫 번째 방법입니다!
먼곳과 가까운 곳을 번갈아 보면 눈 근육이 조였다 풀었다 하면서 눈 운동이 된다 합니다!
2.손바닥을 비비고 뜨겁게 만든 후 눈앞에 가져다 두기
-손바닥의 따뜻한 기운이 눈에 좋은 영향을 준다 합니다!
더불어 그러면 눈도 좋아지겠죠?
3.불 끄고 켰다 반복하기
-이건 저도 많이 쓰는 방법이랍니다!
1초간 불을 켰다 끄면 홍채가 열렸다 닫혀 홍채 운동이 된다 합니다!
4.이면지에 글씨를 쓰고 뒤집어서 글씨보기
-우선 이면지 1장을 준비합니다
글씨가 쓰여져 있는 이면지여야 합니다!
단! 불투명한 종이는 안됩니다!
그냥 평범한 A4용지 같은 걸 준비하시면 됩니다!
그리고 준비한 종이를 뒤집어 글자가 쓰여 있지 않는 면을 통해서 쓰여져 있는 면에 글씨를 보면 됩니다!
빛이 있는 쪽으로 종이를 돌리고 또렷하게 보이지 않는 글자를 열심히 읽으려는 과정에서
희미한 글자를 뇌가 재구성해서 뿌연 글자나 그림을 보정해주는 훈련을 함으로 써 시력이 좋아진다 합니다!
하루에 2~3번씩 3분이상 하면 된다해요!
5.당근 같은 음식 먹기
-뭐 이건 흔한 방법이죠?
당근에 들어있는 영양소에 의하여 시력이 좋아진다 합니다!
6.전자기기 덜하기
-이것도 흔합니다!
전자기기를 조금 줄이면 시력이 나빠지는 것을 예방할 수 있습니다!
실제로 이 방법으로 시력이 0.3에서 1.0이 된분도 있다 하죠.....
이상으로 저의 짧은 기사를 마치겠습니다!
(TMI:이걸 보는 것도 눈 나빠지는 것 중에 하나일까요...?)
글쓰기 평가어린이과학동아 기자2022.12.14
가온 친구의 말대로 요즘 전자기기를 보는 시간이 많다보니 안경을 쓴 친구들이 많아요. 시력을 잘 유지하고 관리하는 게 무척 중요한데요. 오늘 여러 가지 방법을 소개해 주었네요. 눈 운동에 좋은 것을 해 보고, 전자기기 보는 시간을 줄이기, 또 눈에 좋은 영양소가 든 음식을 먹기 등 어린이 친구들 시력을 유지하기 위해 노력해 보면 좋겠어요. 유익한 기사 잘 봤어요! ^^
유익한 정보 감사해용!!
글구 인기상 축하해엽 :D
눈을 감은 상태에서 안구를 각각 상하좌우로 10회씩 움직입니다.눈을 뜬 상태에서 검지손가락 눈 앞에 가져다대고 바라봅니다.팔을 쭉 뻗었다가 검지손가락을 눈앞까지 왕복하는 동작을 10회 반복합니다.검지손가락으로 눈앞쪽 꼬리를 부드럽게 눌렀다가 떼기를 5회 반복합니다
이런 방법도 있으니 참고하시면 감사하겠습니가...!!
오타 났어요
@성아윤 아...네 그렇죠
@마츠다아내 (편안)
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