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[챌린지]콜라가 몸에 나쁜 이유(13/8)
안녕하세요? 배유진 기자입니다. 여러분은 혹시 콜라 좋아하시나요? 개인작으로 저는 콜라 특유의 톡 쏘는 맛이 매워서 잘 먹지 못하는 편인데요, 여러분도 콜라가 몸에 아주 나쁘다는 것을 알고 계실것 같은데, 오늘은 한 발 더 나아가서 콜라가 몸에 왜 나쁜지 알아보겠습니다.
먼저 콜라는 비만을 불러옵니다. 왜냐하면 콜라 한 캔에는 약 40mg의 설탕이 들어있습니다.
하지만 이 당을 너무 많이 섭취하면 인슐린이 분비되기 때문입니다.
또한 당뇨병과 심장마비까지 걸릴 확률이 높아집니다. 실제로 콜라를 많이 섭취할 경우 당뇨병에 걸릴 확률은 80%높아지고, 심장마비에 걸릴 확률은 20%높아진다는 연구 결과도 있었습니다.
이 기사를 읽고 계시는 여러분들은 대부분 콜라가 특히 뼈에 나쁘다는 것 아실텐데요, 실제로 콜라는 인산염 골다공증의 주범입니다. 골다공증은 칼슘을 체외로 배출시켜서 오랜시간에 걸쳐서 뼈를 약하게 만듭니다.
콜라의 BVO, 방부제 등과 같은 유해한 성분들은 신경장애, 기억상실, 중독, 폭력성 증가 등 많은 신경 손상을 일으킬 수도 있습니다.
콜라를 포함한 탄산음료들은 어른들 보다는 특히 어린이들에게 더 안좋습니다.
콜라 한 잔에는 약 50mg정도의 카페인이 들어가 있습니다.이 카페인은 몸 안에서 공격성 호르몬 분비를 촉진해서 아이들이 산만해지고 공격성있게 변하기 때문입니다.
이상 배유진 기자였습니다.
글쓰기 평가어린이과학동아 기자2023.04.16
피자나 햄버거, 치킨 같은 기름진 음식을 먹을 때면 유독 콜라가 생각나는데요. 콜라의 많은 당분과 카페인, 그리고 인산염이 우리 몸에 치아, 골다공증, 당뇨 등에 안 좋은 영향을 준다고 하니 콜라를 먹는 양을 최대한 줄이는 것이 좋겠네요. 콜라의 성분에 대해 자세한 소개 잘 봤어요!
콜라의 탄산이 세서 잘 못 먹는군요! 저는 그 탄산을 좋아하는데요^^..
그렇다면 이렇게 건강에 좋지 않은 콜라는 왜 만들어졌고, 왜 이렇게 많은 사람들이 좋아하게 된걸까요?
이것에 대해서도 기사에 담아보면 좋겠어요~
이 기사를 보니 콜라를 먹으면 정말 안 되겠다는 생각이 드네요! 요새는 제로 음료도 시중에 많이 나와 있으니 콜라를 대체할 수 있는 음료를 찾아보아야겠어요ㅠㅠ
헉!!! 이렇게 콜라의 성분과 안 좋은 점을 읽고 나니, 콜라를 먹지 말아야겠다는 생각이 절로 드네요.
혹시 제로 콜라는 좀 덜할까요? 당이 안들어있는데...ㅎㅎㅎ
요런 궁금증을 모아모아 이번달 어과동 특집이 제로 슈거이죠.
왠지 느낌적인 느낌으로 제로 콜라도 그렇게 몸에 좋을 것 같진 않은데....
추가 기사를 기다리겠습니다!!!