어린이과학동아&수학동아 기사
잠, 굳이 자야돼?
신유준 기자
레벨 4
2023.08.23
[출처:freepick]
우리는 잠을 자면서 시간을 보내는 경우가 많습니다. 근데, 그 시간에 다른 걸 하면 안될까요? 왜 어른들은 자라고 할까요? 지금부터 제 청량하고 소소한 기사, '청소기'시작 합니다!
1.집중력 저하됨.
이로서 사고나 면역력이 약해져 질병에 걸리거나, 일을 능률하게 해결할 수 없습니다.
2.기억력 감퇴
우리도 계속 공부하연 배웠던 내용도 가끔씩 깜빡하는것 처럼 뇌를 계속 가동시키면 기억력이 낮아진다고 하네요.
3.좋은 영향
잠자는 동안신체가 활동을 중단하면서 근육이 충분히 이완되고, 내부 장기도 휴식을 취한다네요.
이러니, 잠은 꼬박꼬박 자야겠죠?
글쓰기 평가어린이과학동아 기자2023.08.24
하루에 1/3에 해당하는 시간을 잠을 자는데요. 잠은 우리 몸이 휴식하는 꼭 필요한 시간이지요. 잠이 왜 꼭 필요한지 3가지로 정리해 주었는데, 기사의 내용으로 보기에는 내용의 깊이가 조금 얕아 보여요. 수면효과에 대해, 또 수면의 시간이 부족할 때 어떤 몸에 변화가 일어나는지 등을 좀 더 자세하게 조사한 후 글의 내용을 보완하면 좋겠어요.
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