어린이과학동아&수학동아 기사

안녕하세요? 편선아 기자입니다.

여자들의 헤어고민은 평생의 숙제입니다. 단발머리를 하면 긴 생머리가 부럽고, 긴 생머리를 가지면 구불구불 멋스러운 웨이브헤어가 하고싶어지기도 합니다, 그러면 어떻게 해야 머리를 더 빠르게 기를 수 있을까요? 그럼 지금부터 소개하겠습니다~!

먼저, 단백질 뿐 아니라 다양하고 충분한 영양섭취가 이루어지는 것이 머리카락을 빨리 기르는 법에 첫 번째입니다. 하지만 반대로 과한 다이어트나 식사를 거르는 등 영양이 부족하면 머리카락도 잘 자라지 않습니다. 단백질이 많이 들어가있는 음식에 예를 들면, 계란,새우,콩,두유 등이 있습니다.

두 번쩨로는, 두피의 청결을 잘 관리해주는 것입니다. 하루종일 먼지와 외부환경에 노출된 머리카락은 아침보다 저녁에 감는 것이 좋은데 이 때 충분히 바짝(너무 뜨겁지 않은 온도로) 말려주는 것이 중요합니다.

다음으로는 머리카락이 엉키고 손상당하는 것을 방지하여 짓으로 잘 빗어주도록 합니다. 빗질은 머리카락에 붙여있는 오염물질을 제거하고 두피를 자극하여 머리카락이 더 빨리 자랄 수 있도록 도와줍니다. 하지만 너무 뾰족한 빗이나 두피나 머리카락이 아플정도로 새게 빗질을 하는 것은 피하도록 합니다.

네 번째로는 머리카락도 성장호르몬 분비에 영향을 받습니다. 밤 10시~새벽 2시에는 충분한 수면을 취하도록 하고 과로와 스트레스는 머리카락의 성장속도 또한 방해합니다.

그 밖에도 여러 방법이 있습니다. 그러나 머리카락이 워낙 빨리 자라는 분들과 머리카락이 기는 것이 좀 늦는 분들도 있습니다. 왜냐하면 개인별로 차가 있기때문이죠. 그러나 요즘은 숏커트,단발스타일등 스타일의 개성에 따라 헤어스타일을 바꾸기도 합니다. 하지만 숏커트, 단발 스타일 등이 마음에 안 드신 분들은 이 기사를 읽고 실천해 보세요~!

지금까지 편선아 기자였습니다.