어린이과학동아&수학동아 기사

바나나는 부드러워 먹기쉽고 몸에도 좋은데요, 이런 바나나에도 단점과 장점이있다고 합니다

먼저 단점을 알려 드리겠습니다

1,바나나는 지방과 단백질의 함유가 매우 낮습니다,그리고 대부분의 칼로리가 탄수화물로 되어 있기 때문에 식사시간에 바나나만 먹는다면 쉽게 허기 를 느낄 수 있습니다

2,지나치게 섭취할 경우 배에 가스가 차거나 복부가 팽창할 수 있습니다

3.고혈압 관련 약들과 함께 먹으면 약효과가 제대로 나지 않을 수 있습니다

마지막으로 바나나의 장점은,

바나나는 섬유질이 풍부하고 장내유익균이 살아가는데 필수적인 프리바이오틱스 등이 잔뜩 들어있다고 합니다

지금까지 김윤아 기자였습니다