어린이과학동아&수학동아 기사
가위 눌리는 것, 사실은 귀신 때문이 아니다?
안녕하세요. 김지윤 기자입니다! 오늘은 제가 가위 눌리는 것이 무엇인지 알아보는 기사로 돌아왔습니다! 자문자답으로 기사를 쓸게요!
Q.가위눌리는 것이 무엇인가요?
A. 가위눌리는 것은 흔히 귀신이 몸을 누른다라고 생각하지만 사실 그것이 아닙니다.보통 가위눌리는 것은 수면 마비라고 하는데 잠에서 깨기 전 의식은 깨어났는데 몸은 계속 마비가 된 상태일 때 발생합니다. 개인적으로 저는 가위가 많이 눌립니다.
Q. 가위에 많이 눌리는 까닭은 무엇인가요?
A. 수면 마비, 즉 가위눌리는 것은 잠이 부족하거나 무서운 영화를 본 후 나타납니다. 저는 개인적으로는 잠이 부족해서 일어난 것이라고 생각합니다.
Q. 가위 눌리는 과정을 알려주세요.
A. 꿈을 꿀 때에는 뇌에 사각령이 자극되고, 우리가 잠을 잘 때 뇌의 연수는 근육의 움직임을 담당하는 전각 세포이 활동을 억제합니다.
아까 나왔던 연인으로 잠이 덜 깬 상태에서 의식이 깨어납니다.
하지만 전각세포는 여전히 억제되어 근육에 명령을 내리지 못합니다.
그래서 근육이 움직이지 않아 가위눌림 현상이 발생한다고 합니다.
보충으로 악몽은 왜 나타나는지 설명해드리겠습니다.
Q. 악몽이 나타나는 까닭은 무엇인가요?
A. 우리가 잠을 잘 때에는 눈동자를 빠르게 움직이며 잠을자는 렘수면 상태와 그렇지 않은 비렘수면 상태가 반복적으로 나타난다고 합니다. 일반적으로는 렘수면 때 꿈을 꾼다고 합니다. 보통 낮에 경험했던 경험들이 강렬하게 남았다가 꿈에 나타납니다. 걱정거리나 불안한 것이 있을 때도 실제로 악몽을 꾼다고 합니다.
출처: 제가 찍었습니다.
여러분도 가위눌리거나 악몽은 꾼 경험이 있나요?
그 경험을 댓글로 남겨주시기 바랍니다ㅡ. 이상 김지윤 기자였습니다. 제 기사를 읽어주셔서 감사합니다^^**
글쓰기 평가어린이과학동아 기자2021.08.05
악몽을 꾸거나 가위에 눌린 경험을 아마도 한 번쯤은 해 봤을 거예요. 무서운 영화를 봤을 때, 또 지윤 기자의 글에서도 말했듯이 낮에 격렬하게 운동을 하거나 놀았을 때도 악몽을 꾸지요. 원인을 과학적인 근거와 함께 설명해 주었는데, 단어도 좀 어렵고 설명이 잘 이해가 되지 않는 부분이 꽤 있었어요. 어려운 단어를 최대한 사용하지 않으면서 쉽게 설명해 준다면 더 좋을 것 같아요. ^^
마지막으로