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잠을 자지 않으면 어떻게 될까요?

김우진 기자 레벨 5

2022.01.17

안녕하세요 김우진 기자입니다.

오늘은 잠을 자지 않으면 어떻게 될지에 대해 알아보겠습니다!

랜디 가드너라는 사람은 잠이 필요 없다고 생각되어 자신을 대상으로 실험을 진행하였는데요,

그렇게 랜디 가드너는 밤을 새게 됩니다.

1~3일

1~3일동안 잠을 자지 않은 랜디 가드너는 엄청난 피로감 빼고는 별 증상이 없었다고 합니다.

4~5일

출:https://www.pinterest.com/pin/611856299356865711/

4일째가 되자 랜디 가드너는 자신이 미식축구 선수라고 착각을 하게 되었다고 합니다.

따라서 4일째부터는 기억력에 손상이 간다는 뜻이죠.

이건 몸은 안자는데 뇌가 순간적으로 잠드는 '마이크로 슬립현상' 이라고 합니다.

그리고 불같이 화를 잘 내었다고 합니다.

6~10일

출:https://www.istockphoto.com/kr/%EB%B2%A1%ED%84%B0/%EB%87%8C-%EB%B2%A1%ED%84%B0-%EC%9D%BC%EB%9F%AC%EC%8A%A4%ED%8A%B8-%EC%95%84%EC%9D%B4%EC%BD%98-gm1027111588-275392711

6일째가 되자 가드너는 근육을 마음대로 사용하지 못했습니다. 거기에 단기 기억 상실증(최근일을 기억하지 못하는 것)까지 왔다고 합니다.

11일

11일이 되자 가드너는 말을 제대로 할 수 없었다고 합니다.

따라서 문장 구사 능력이 떨어진 것을 알 수 있죠.

12일

출:인천고소작업대렌탈

그렇게 실험은 종료되고 가드너는 14시간동안 잠을 잤다고 합니다.

이상 잠을 자지 않으면 어떻게 될지 알아본 김우진 기자였습니다.

저도 최근에 잠을 잘 안자는데 진짜 급한일이 아니면 잠부터 자기로 기사를 쓰며 다짐했답니다!

여러분들도 잠은 중요하다는 것을 이 기사를 통해 잘 알아주셨으면 좋겠네요!

감사합니다.

글쓰기 평가어린이과학동아 기자2022.01.19

와~ 하루만 제대로 잠을 자지 못해도 너무 피곤한데요. 무려 12일을 잠을 자지 않는 실험을 해 봤다니 놀랍네요. 그리고 이 실험을 통해 잠이 우리에게 얼마나 중요한지에 대해서 알 수 있었어요. 친구들도 방학 때 생활 습관이 무너질 수 있는데, 규칙적인 생활과 충분한 잠으로 건강한 생활 하길 바랄게요.

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