어린이과학동아&수학동아 기사

여러분은 이온음료를 아시나요?

대부분의 사람들이 수분 보충에는 이온음료가 좋다고 하는 것을 보았습니다.

저는 물이 더 좋지 않을까 생각이 들고 이온음료가 좋다는 말에 의문이 생겨서 조사를 해보게 되었습니다.

이온음료는 필수 전해질을 보충하기 위해 만든 음료입니다.

탄수화물, 나트륨, 칼륨, 마그네숨등 무기질과 비타민이 포함되어 있는 음료입니다.

그렇다면 이온음료는 언제 만들어 졌을까요?

1965년 마라톤 선수 같은 운동 선수들을 위해 개발한 것으로 1967년 처음으로 미국에서 게토레이라는 이온음로를 판매했습니다.

나트륨이 많이 있으며 많이 마시면 염분이 높아집니다.

목욕이나 운동으로는 잘 빠져나가지 않기 때문에 과도한 운동을 하지 않는 경우에는 이온음료 대신 물을 마시는 것이 좋은 선택이라 합니다.

이상 황세현 기자였습니다. 감사합니다.