어린이과학동아&수학동아 기사

요즘 게임 중독에 걸린 아이들이 많습니다. 게임이 없는 스마트폰은 보지도 않고, 어른 주민등록번호를 이용해 성인 게임 사이트에 가입하기도 합니다. 아이들은 스트레스 풀 곳이 없고, 여가 시간에 할 것이 없어서, 게임하면서 욕을 하면 강해 보여서 등의 이유로 게임을 합니다. 2010년 인터넷 중독 실태 조사에 딸면 성인들의 인터넷 중독은 5.8%인데 청소년, 초등학생의 초등학생의 경우는 약 13%로, 성인들보다 더 심각합니다. 특히, 초등학생의 인터넷 중독률이 13.7%로 청소년들보다 더 심각합니다. 이렇게 게임을 너무 많이 하면 꿈이 사라지고, 키가 제대로 자라지 않고, 자신을 폭력적으로 만들고, 공부에 집중할 수 없는 등 무시무시한 증상이 일어납니다. 

 한번 게임중독 테스트를 해 볼까요? 솔직하게 해 주세요.

 1. 저는 게임을 안 하면 불안하고 화가 나고 우울해요.

 2. 저는 게임을 2시간 이상 해요.

 3. 저는 밤이나 새벽에 게임을 해요.

 4. 저는 게임 생각이 계속 나서 잘 수가 없어요.

 5. 저는 누가 게임 그만하라고 말하면 "네" 라고 대답만 하고 게임을 계속해요.

 6. 저는 성인 게임 사이트에 가입한 적이 3번 이상 있어요. (3번도 포함)

 7. 저는 게임 때문에 숙제를 안 한 적이 5번 이상 있어요. (5번도 포함)

 8. 저는 게임 캐릭터가 내 친구라는 생각을 하고 있어요.

 9. 저는 게임을 하기 위해서 거짓말을 한 적이나 학원을 빠진 적이 있어요. (예: 엄마한테 학원 다녀온다고 하고 PC방에 간다. 등)

 10. 저는 컴퓨터를 켜자마자 게임 사이트에 가장 먼저 접속해요.

 "저는 하나도 그러지 않아요" 라는 대답이 나오는 사람은 진짜 게임에 빠지지 않고 게임을 해도 조금만 하는 사람이에요. "저는 1~3개 밖에 해보지 않았어요." 라는 대답이 나오는 사람은  그래도 게임 중독과는 거리가 먼 사람이죠. "저는 4~6개 해봤어요." 라는 대답이 나온다면 게임 중독과 더 가까워지고 있는 사람이에요. 저는 모든 것을 다 해 봤어요." 라는 대답이 나오는 사람은 정말 심각한 게임 중독인 거죠.

 게임중독 예방 팁

 1. 좋아하는 음악을 들으세요.

 2. 컴퓨터 게임이 아닌 몸을 움직이면서 하는 게임을 해보세요. (예: 비석치기, 땅따먹기 등)

 3. 게임 대신 책을 많이 읽는 친구와 가까이 하세요.

 4. 주위 사람들 (부모님, 상담 선생님, 친구 등)에게 도움을 청하세요.

 5. 내가 좋아하는 취미를 만드세요.

 6. 친구와 함께 게임 중독에서 벗어 나세요.

 7. 숫자 세기, 신호흡 등으로 흥분을 가라앉히세요.

 8. 게임하는 시간을 정해 놓으세요. 만약 장시간 게임을 한다면 컴퓨터나 스마트폰에 부모님만 알 수 있는 암호를 설정해 놓으세요.

 9. 컴퓨터를 거실에 옮기세요. 그러면 부모님이 내 아이가 폭력적이고 잔인한 게임을 하는지 잘 알 수 있습니다.

 10. 정 게임을 하고 싶다면 코딩 게임, 한자 게임 등 유익한 게임을 하세요.

 용기가 나지 않는다고요? 시작이 반입니다.

 게임 중독 예방, 늦지 않았습니다!! 지금부터 시작하세요!!