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안녕하세요?

이승빈 기자입니다.  오늘은 블루라이트에 대해서 알아보겠습니다.

블루라이트는 텔레비전, 핸드폰, 컴퓨터에서 나오는 파란색 빛을 말하는데요, 이 빛을 장시간 눈에 비추고 있으면, 눈이 나빠집니다. 그 이유는 블루라이트가 눈의 피로를 증가시키고, 안구건조증을 유발하기 때문인데요, 심할 경우에는 눈 속에 있는 망막이나 수정체에 손상이 올 수도 있답니다....ㅠㅠ 또한 피부 노화와 색소 침착, 피부 재생을 막는 현상도 일으킵니다. 밤에 핸드폰을 사용하는 것은 아침이나 낮에 사용하는 것보다 더 나쁘다고 하는데요, 밤에는 깜깜하기 때문에 잠의 호르몬인 멜라토닌이 나오는데요, 그런데 핸드폰, 텔레비전, 컴퓨터에서 빛이 나오기 때문에 빛으로 인해서 멜라토닌이 저하돼 수면을 방해한다고 하죠......

그리고 깜깜한 곳에서 핸드폰을 보게 되면 눈이 나빠져 안경을 써야 합니다...... 저 또한 눈이 나쁜 데요, 1학년 때 핸드폰으로 유튜브를 보다가 눈이 나빠졌는데요, 한 번 보니까 빠져 나올 수 없는 재미가 있더라고요. 그래서 계속 핸드폰으로 유튜브를 보다보니 눈이 마이너스 시력까지 떨어지게 된 거죠.

하지만 요즘 같은 시대에는 스마트폰이 필수인데요, 눈이 나빠져서 안 볼려 해도 안 볼 수 없고, 사용하지 않을려 해도 사용해야 하는 스마트폰! 최대한 방지 하는 방법이 있을까요?

있습니다! 블루라이트 차단 안경, 블루라이트 차단 필름이라고 들어보셨나요? 블루라이트 차단 안경은 말그대로, 도수가 없는 안경에 블루라이트가 차단 할 수 있는 기능이 있는 건데요, 블루라이트 안경을 장시간 끼고 있으면 어지럼증이 올 수도 있습니다.

그럼 이번에는 블루라이트 차단 필름에 대해서 소개해드릴 건데요, 블루라이트 차단 필름은 총 4종류로 나뉘어지는데요, 17% 차단, 3%차단, 18% 차단, 8% 차단입니다. 아무래도 더 차단이 잘 되는 필름이 가격은 좀 더 있겠죠....? 이 차단 필름은 실제로 블루라이트를 차단해 줍니다!

이렇게 블루라이트가 미치는 악영향에 대해 알아보았는데요, 물론 블루라이트가 없으면 티비, 핸드폰, 컴퓨터에서 빛이 나오지 않아 화면이 어두워서 화면이 잘 보이지 않겠죠? 그러니까 되도록이면 장시간 사용하지 않도록 하고, 사용할 시에는 빛을 좀 줄이는 게 좋겠죠?