어린이과학동아&수학동아 기사

안녕하세요? 신승희 기자 입니다.

전 가끔 콜라가 사이다보다 몸에 안 좋다는 이야기를 종종 듣는데요, 그런데 과연 진짜로 콜라가 사이다보다 몸에 좋지 않은 걸까요? 그럼 진실을 파헤치로 가봅시다.

<코카콜라> 와 <칠성사이다>에 성분을 비교해 봅시다. <코카콜라>에는 정제수, 당시럽, 서랑, 기타과당, 이산화탄소, 카라멜색소, 인산, 천연향료, 카페인이 들어있네요. 그리고 <칠성사이다>에는 정제수, 액상과당, 백설탕, 레몬라임향이 들어있고요. 누가 봐도 <코카콜라> 에 뭐가 더 많이 들어있어요. 그렇다면 <코카콜라>와 <칠성사이다>에 공통으로 있는 성분은 무엇일까요? 바로 '정제수', '액상과당(또는 당시럽)', '설탕(기타과당)', '이산화탄소'에요.

먼저 정제수는 불순물을 가능한 제거한 깨끗한 물이에요. 그리고 액상과당(또는 당시럽)은 단맛이 나는 액체 시럽을 말해요. 설탕(기타과당)과 함께 콜라와 사이다에 단 맛을 담당하죠. 마지막으로 이산화탄소는 톡톡 쏘는 맛을 담당하고 있어요. 이제 공통점을 봤으니 차이점도 알아봐야겠죠? 우선 사이다부터 보도록 할게요. 사이다에는 구연산이라는 것이 보여요! 구연산은 레몬이나 귤,  석류와 같은 상상만으로도 새콤한 과일에 공통으로 들어있는 산이 바로 구연산이에요. 신맛이 나는 탄산음료에는 대부분 구연산이 포함되어 있답니다.

이번에는 콜라에 성분을 알아보겠습니다. 콜라에는 캐러멜 색소라는 게 있는데 캐러멜 색소는 콜라의 검은 색을 내기 위해 쓰여요. 또 이 캐러멜 색소에서는 발암물질(암을 생기게 할 수 있는 물질)이 검출되어 논란이 되기도 했어요. 그리고 콜라에 들어있는 인산은 칼슘이 뼈에 흡수되지 못하고 몸 밖으로 배출되게 만들어요. 그러면 칼슘을 먹고 튼튼해져야 할 뼈들이 약해질 수 밖에 없게 되겠죠. 또, 카페인은 콜라에 가장 많이 들어가는 물질인데요, 이 카페인은 충추신경계를 자극해 일시적으로 졸음을 없애주기도 하고, 긴장감을 유발하여 집중력을 높여주기도 하지만 많은 양의 카페인은 두통을 유발할 수도 있고, 집중력을 산만하게 만들 수도 있어요. 또, 어린이들의 뼈 성장에 좋지 않은 영향을 미치기도 한답니다.

그렇다면 콜라는 안 좋고 사이다는 먹어도 되겠다고 생각 할 수 있겠지만 콜라와 사이다 모두 어마어마한 양의 설탕이 들어있어요! 음료수 한 캔 250ml에 무려 27~28g의 당분이 들어있어요. 또 칼로리도 무지 높고요. 108~112kcak로 이는 약 밥 반 공기에 해당하는 칼로리에요. 정말 콜라 한 캔, 사이다 한 캔 정도가 우리 몸에는 정말 큰 위험을 불러 일으킬 수 있어요. 그러니! 콜라와 사이다는 많이 마시지 말기! 약속해요! 

지금까지 신승희 기자 였습니다! 기사가 좋으셨다면 추천과 댓글 부탁드려요. (이 기사 쓰는데 침이 줄줄~ 사이다랑 콜라 마시고 싶네요ㅠㅠ)