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같이 먹으면 큰일나는 음식들

이채민 기자 레벨 6

2021.05.29

안녕하세요! 이채민 기자입니다! 오늘은 같이 먹으면 큰 일이 나는 음식들을 몇가지 알려드릴려고 합니다. 그럼 시작하겠습니다^^

출처:https://www.google.com/search?q=%EB%A9%B8%EC%B9%98%EC%99%80%EC%8B%9C%EA%B8%88%EC%B9%98%EA%B0%80+%EA%B0%99%EC%9D%B4%EC%9E%88%EB%8A%94%EC%82%AC%EC%A7%84&tbm=isch&ved=2ahUKEwiwzbrAnu7wAhVLDN4KHZu8Cn4Q2-cCegQIABAA&oq=%EB%A9%B8%EC%B9%98%EC%99%80%EC%8B%9C%EA%B8%88%EC%B9%98%EA%B0%80+%EA%B0%99%EC%9D%B4%EC%9E%88%EB%8A%94%EC%82%AC%EC%A7%84&gs_lcp=CgNpbWcQA1CYLVjwW2C9XWgFcAB4AYABfIgBpBWSAQQyLjIzmAEAoAEBqgELZ3dzLXdpei1pbWfAAQE&sclient=img&ei=y9uxYPC7IcuY-Aab-arwBw&bih=646&biw=1280&rlz=1C1CHZN_koKR910KR910

자 첫 번째! 시금치와 멸치입니다

시금치에 든 수산 성분과 멸치의 칼슘이 결합하면서 '무산칼슘'이 만들어져 칼슘 흡수가 방해됩니다.

(하지만 다 맛있는데....)

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두 번째! 우유(생우유는 아닙니다)입니다

딸기맛 우유...바나나맛 우유....초콜릿맛 우유....다 맛있죠?

하지만 설탕이 들어있는데요(생우유 외)

설탕은 우유에 들어 있는 비타민 BI의 흡수를 방해합니다(생우유 외).

세 번째는~토마토와 설탕입니다!

토마토를 설탕에 뿌려먹으면 달아서 맛있습니다!

하지만 여기서 잠깐! 토마토에 설탕을 뿌려먹으면 토마토에 풍부하게 들어 있는 비타민 B가 설탕을 분해하는데 모두 사용되어, 몸에는 흡수가 되지 못합니다!!!(맛있는 거는 왜 나쁜건데...)

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네 번째! 콜라와 라면!!!

ㅇ...이건 한모금/한 입만 스킬을 사용하는 만큼 맛있는 콜라와라면!!!

하지만 라면과 콜라에는 칼슘과 잘 결합하는 화학 성분이 있어 뼈와 치아가 약해지고 골다공증과 충치가 생길 수 있습니다ㅠㅠ

출처:자료사진이 없어 그렸습니다

다섯 번째는 수박과 튀김!!!

함께 먹으면 소화불량이 일어납니다. 90퍼센트 이상의 수분으로 이루와진 수박은 위액을 희석시켜 소화를 늦춥니다.

반면 기름진 튀김은 지방이 많아 소화하는데 시간이 오래 걸려 튀김과 수박을 함께 먹으면 앞에 말씀드린대로 소화불량이 일어날 수 있습니다

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자 이제 여섯 번째!!! 복숭아와 장어!!!

맛있고 영양가가 좋지만 설사를 합니다;;;

장어의 지방 성분이 분해되기 전에 복숭아를 먹으면 복숭아의 유기산 성분이 장을 자극하여 지방 성분의 분해를 방해해서 설사가 나옵니다

출처:자료사진이 없어 그렸습니다.

일곱 번째는~ 땅콩과 치즈!!!

둘 다 좋은 음식이니 괜찮을 것 같나요?

하지만 땅콩에는 많은 인이 들어 있어 치즈와 함께 먹으면 인산칼슘이 만들어 집니다.

그러면 몸에 칼슘이 흡수가 잘 안됩니다.

그리고 둘 다 지방이 많은 음식이라서 몸속의 콜레스테롤 수치를 높여 비만과 고혈압이 될 수도 있습니다.

출처:https://www.google.com/search?q=%EC%98%A4%EC%9D%B4%EC%99%80%EB%AC%B4&tbm=isch&ved=2ahUKEwiL4uuco-7wAhWG4GEKHbcODc0Q2-cCegQIABAA&oq=%EC%98%A4%EC%9D%B4%EC%99%80%EB%AC%B4&gs_lcp=CgNpbWcQAzoFCAAQsQM6BAgAEAM6AggAOggIABCxAxCDAToECAAQGDoGCAAQBRAeUPadEVihrxFgurARaANwAHgBgAGPAYgBwAeSAQMxLjiYAQCgAQGqAQtnd3Mtd2l6LWltZ7ABAMABAQ&sclient=img&ei=v-CxYMuGAobBhwO3nbToDA&bih=646&biw=1280&rlz=1C1CHZN_koKR910KR910#imgrc=SPYqfEIjhFel_M

여덟 번째! 오이와 무!!!

채소라서 괜찮을 것 같죠?

하지만 오이와 무를 같이 먹을땡 오이에 칼질을 하면 아스코르비나아제 성분이 나와 무의 비타민 C 파괴합니다

출처:https://www.google.com/search?q=%5C%EC%98%A4%EC%9D%B4%EC%99%80+%EB%8B%B9%EA%B7%BC&tbm=isch&ved=2ahUKEwjDuZWlpO7wAhUIDd4KHfQNBxgQ2-cCegQIABAA&oq=%5C%EC%98%A4%EC%9D%B4%EC%99%80+%EB%8B%B9%EA%B7%BC&gs_lcp=CgNpbWcQAzIECAAQGDIECAAQGDoFCAAQsQM6BAgAEAM6AggAOggIABCxAxCDAToGCAAQBRAeUIXQCFjN5ghg2ucIaAJwAHgBgAF0iAGMDJIBAzYuOZgBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&sclient=img&ei=3OGxYMPbOIia-Ab0m5zAAQ&bih=646&biw=1280&rlz=1C1CHZN_koKR910KR910#imgrc=j8Fg9U9eGOi5gM

오이와 당근은 괜찮을 것 같나요?

하지만 당근에도 아스코르비나아제 성분이 있어 오이의 비타민 C가 파괴됩니다

출처:https://www.google.com/search?q=%EA%B0%90%EA%B3%BC%EB%8F%84%ED%86%A0%EB%A6%AC%EB%AC%B5&rlz=1C1CHZN_koKR910KR910&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjIr8ecpe7wAhXI3mEKHWp_BlAQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1280&bih=608#imgrc=UUNxlywcFMEZCM

헥...헥....벌써 열 번째!!! 감과 도토리묵!!!

감의 탄닌 성분이 도토리묵의 수분을 흡수해 변비나 어지럼증을 일으킬 수 있습니다

출처:https://www.google.com/search?q=%ED%8C%8C%EC%99%80%EB%AF%B8%EC%97%AD&tbm=isch&ved=2ahUKEwjL4audpe7wAhUXZ94KHVrQAxUQ2-cCegQIABAA&oq=%ED%8C%8C%EC%99%80%EB%AF%B8%EC%97%AD&gs_lcp=CgNpbWcQAzoICAAQsQMQgwE6BQgAELEDOgIIADoECAAQAzoECAAQGDoGCAAQChAYUOirBljJygZg9ssGaANwAHgCgAHkAYgB1gqSAQUxLjkuMZgBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nsAEAwAEB&sclient=img&ei=2OKxYMuVOpfO-QbaoI-oAQ&bih=608&biw=1280&rlz=1C1CHZN_koKR910KR910#imgrc=lp3ny8pTV6XtoM

이제 마지막!!!열한 번째!!! 미역과 파!!!

*여기서 미역국에 파가 안 들어가는지 나와있습니다*

파와 미역을 함께 먹으면 파에 인과 유황이 많이 들어 있어 미역에 있는 칼슘 흡수를 방해합니다.

그래서 미역국에 파가 없는 것 같습니다.

자 그럼 여기서 마치겠습니다!!! 전보다 긴 글 봐주셔서 감사합니다!!!

글쓰기 평가어린이과학동아 기자2021.05.29

식재료의 특징에 따라 서로 같이 먹었을 때 방해가 되는 것들이 있죠. 그런 것들을 정리한 글이네요. 몇 군데 띄어쓰기 실수가 있어서 수정해서 밑줄로 표시해 두었어요. 확인하길 바랄게요.

[첫번째] → [첫 번째], [두번째] → [두 번째], [세번째] → [세 번째], [네번째] → [네 번째], [생길수] → [생길 수], [여섯번째] → [여섯 번째]

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