어린이과학동아&수학동아 기사

안녕하세요! 곽서린 기자입니다.

여러분은 배가 아플 때 어떻게 하나요? 저는 예전부터 배가 아프면 매실차를 마시곤 했습니다. 그런데, 진짜, 매실차가 효과가 있을까요?

출처; TeaStory

먼저 매실에 대해 알아봅시다.

매실은 매실나무(매화나무)에서 나는 열매입니다. 열매는 6~7월에 동그랗게 익습니다. 매실나무에 원산지는 중국이라고 하네요. 또한 매실에 씨가 있는데, 씨는 먹으면 안 된다고 합니다. 식중독에 걸릴 수도 있거든요, 단 매실이 자라서 씨앗이 단단해지면  매실에 시안배당체가 안정화되어 남아있지 않게 되거나 적어집니다. 그래도 그냥 먹지 않는 것이 좋을 것 같습니다.

출처; https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=15050931&memberNo=20095977

자! 이제 매실차에 효능에 대해 알아볼게요.

우리가 배가 아픈 이유는 먹은 음식물이 잘 소화되지 않고, 안 좋은 세균들이 장으로 내려가서죠, 매실차를 마시면 우리의 장에 있던 

나쁜 세균들을 제거해줍니다. 다른 효과도 있다고 합니다.

바로!!!!

매실이 해독 작용을 하고 살균력이 좋아서 식중독에 걸린 분들에는 빨리 나을 수 있는 효과가 있고요, 

매실에 있는 키테킨산은 장염을 예방하며, 변비에도 좋다고 합니다.

그리고 매실은 노화도 방지해준다고 합니다. 매실이 파로틴이라는 것을 많이 나오게 하는데, 이게 뼈나 혈관을 건강하게 만들어 노화방지에 도움이되고요

마지막으로 매실에는 많은 비타민과 미네랄이 면역력을 생기게 한다고 해요!! 

이렇게 매실은 정말 정말 좋은 것 같은데, 과연 매실은 좋은 것일까요? 아니요!! 부작용도 있습니다. 

출처;https://gojae.phpqs.xyz/154

부작용은,

매실청에는 굉장히 많은 양의 당분이 들어있습니다. (그래서 저희 엄마는 매실차를 설탕물이라고 하시며 매실차를 적당히 마시라고 하시죠)

 매실차, 매실청을 지나치게 먹는 경우 당분이 몸에 떠돌면서 독이 될 수 있다고 합니다.

또한 당뇨가 있으신 분은 절대! 절대! 매실을 많이 마시면 안됩니다. 매실 조심!!

 매실은 좋은 점도 있고, 나쁜 점도 있습니다. 하지만, 우리가 매실차를 마실 때 매실청을 너무 많이 타지 않거나, 적당히 마시면 되지 않을까요? 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다~~~^^