어린이과학동아&수학동아 기사

 안녕하세요? 김하윤 기자입니다.

벌써 6월입니다. 이 말은 곧 한여름이 시작된다는 뜻! 이번에는 뜨거운 여름의 폭염에서 살아남는 방법을 알려드리겠습니다.

♧가장 더운 시간에 외출 자제하기

가장 기온이 높은 오후 2시에서 3시까지는 정말 더운 시간입니다. 우리의 건강을 위해 이 시간에는 외출을 자제해야 합니다. 이를 위해 이 시간대를 기억하세요.

♧물 많이 마시기

우리 몸에 수분이 부족해지면 머리가 아프거나 어지러워집니다. 더운 날에는 수분이 땀으로 인해 많이 빠집니다. 그래서 물을 마셔 몸의 수분을 보충합시다.

♧햇볕에 오래 있지 않기

앞에서 말했듯이 더운 곳에 오래 있으면 수분이 부족해집니다. 만약 이 상황에 물이 없으면 그늘이나 실내로 이동하세요. 저도 햇빛을 받으면 머리가 아파서 야외 체육 시간에는 그늘에 주로 있습니다.

♧탄산음료 적게 마시기

탄산음료를 한마디로 표현하면 '청량하다'입니다. 그런데 왜 청량한 탄산음료를 더운 날에 마시지 말라 하나요? 왜냐하면 수분이 부족해진 상태로 탄산음료를 마시면 목에 갈증이 나 더 고통스러워질 수 있습니다.

이번 기사에는 폭염에서 살아남는 방법을 알아보았습니다. 여러분도 이것을 참고하면 덜 고통스러운 여름을 보낼 수 있습니다. 지금까지 김하윤 기자였습니다.

♧출처는 더경남뉴스