어린이과학동아&수학동아 기사
시력 좋아지게 하는 방법!
요즘 저는 시력이 점점 나빠져서 걱정인데요
시력 좋아지는 법을 알아봅시다!
<시력 좋아지는 법>
1.전자기기 멀리하기
전자기기를 장시간 사용하면 전자기기에서 나오는 블루라이트 광선에 의해 눈의 노화가 빠르게 진행되기도 하고 전자파가 있는 기기를 너무 집중해서 보다 보면 근시가 발생 할 수도 있다고 합니다.
2.눈 비비는 습관 고치기
눈을 비비다 보면 강막이 (아주미세한) 손상을 입어 시력을 감퇴 할 수 있다고 합니다. 그러니 눈 비비는 습관을 꼭 고쳐야 합니다.
3.눈 찜질하기
자기 전 10분동안 뜨거운 물수건으로 찜질하면 겨울에 안구 건조증을 예방 할 수 있고 시력이 좋아지는 방법이라고합니다. 한 번으로 효과가 엄청 크진 않지만 꾸준히 많이 하면 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다.
4.눈 지압하기
눈을 지압라면 눈의 건강한 혈 자리의 지압으로 인해 시력 저하를 방지 할 수 있고 시력이 좋아지는 방법이라고 합니다.
5.시력을 좋게 하는 음식 먹기
시력이 좋아지는 음식은 녹황색 채소인 시금치,양배추,브로콜리 등이 있다고 합니다.
지금까지 시력이 좋아지는 법에 대해 알아보았는데요, 꼭 이 5가지 방법을 실천 해 보시길 바라겠습니다.
참고=아이누리 한의원 전문의 블로그, 다음백과
(누나가 그려준 그림입니다!)
글쓰기 평가어린이과학동아 기자2020.03.31
기사로 보기에는 글의 내용이나 형식이 아쉬웠지만, 시력저하를 예방하는 방법 모두 잘 알아두길 바랄게요. ^^
감사합니다!
추천+댓했어요!
이제 포방갈게요~
저도 추완하고 댓달아요!
포방갈께요!
좋은 정보 감사해요
추천 누르고 갈께요^^
제가 눈이 많이 나쁜데,이런 방법들을 써보면 좋을것 같아요.
감사합니다!!!!!!!!
마지막으로