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좀 더 건강한 과자를 고르는 방법

박시은 기자 레벨 4

2020.04.05

안녕하세요. 박시은기자입니다.

여러분 과자를 좋아하시나요? 근데 과자가 몸에 안 좋죠...

그래서 제가 좀 더 건강한 과자를 고르는 방법을 알려드리겠습니다!

1. 유화제가 안 들어있는 과자를 고른다.

여러분, 유화제를 아시나요?

유화제는 음식 식감을 부드럽고 쫀득쫀득 하게 해주지만, 유화제를 먹으면 면역력이 떨어져요. 특히 코로나가 있는 이 시국에는 더욱 먹으면 안되겠죠?

2. 당류가 많이 들지 않은 과자를 고른다.

단것을 많이 먹으면 이도 썩고 몸에도 않좋죠? 그러니 되도록이면 당류가 많이 들지 않은 과자를 골라야 합니다.

3. 유기농 매장에서 과자를 산다.

여러분 유기농 매장에서 과자를 사보셨나요?

유기농 매장에서 판매하는 과자들은 일반 마트에서 판매하는 과자에 비해 당류가 적게 들어있어서 유기농 매장에서 과자를 사는 것도 좋은 방법입니다.

제 기사 읽어주셔서 감사하구요, 댓글,추천 많이 부탁드려요!

이상 박시은 기자였습니다.